Esti aici
Home > Life Style > Cele mai utile poziţii de stretching: sfaturile unui specialist în fitness

Cele mai utile poziţii de stretching: sfaturile unui specialist în fitness

Cele mai utile poziţii de stretching: sfaturile unui specialist în fitness

Stretchingul este important nu numai pentru cei care fac sport, ci şi pentru cei sedentari. Conform site-ului Bright Side, un instructor spaniol de fitness arată cum funcţionează stretchingul şi ce muşchi sunt utilizaţi la fiecare mişcare.




Citeste mai multe aici: Cele mai utile poziţii de stretching: sfaturile unui specialist în fitness
Sursa: Adevarul

Lasa un comentariu

Top